NUTRILITE™ Биотин C плюс

Биотин (витамин Н) – это водорастворимый витамин группы В с высокой биологической активностью. Его название происходит от греческого слова биос – «жизнь».

  • Обычно часть биотина синтезируется в кишечнике полезной микрофлорой, а другая поступает с пищей. Биотин необходим всем людям для регуляции большого количества биохимических процессов.
  • Частое употребление лекарств, в частности, антибиотиков и сульфаниламидов, разнообразные «очистительные» процедуры, во время которых промывается кишечник, уменьшают количество полезной микрофлоры, синтезирующей биотин. Поэтому после лечения антибиотиками необходим поддерживающий курс биотина.
  • Длительные гипокалорийные диеты уменьшают содержание биотина в организме, одним из побочных последствий чего является сухость и шелушение кожи, выпадение волос и расслаивание ногтей. Поэтому биотин рекомендован людям, находящимся на ограниченном питании.
  • Употребление сырых яиц (характерно для спортсменов, которые пытаются получить протеин из яичного белка) препятствует усвоению биотина (в белке содержится антагонист биотина – овидин, блокирующий всасывание биотина) и приводит к проблемам с кожей, волосами и ногтями, и проблем с мышцами.
  • Потребление продуктов, содержащих консервант серный ангидрид (этот консервант разрушает биотин). Серный ангидрид в допустимом количестве используют при сушке фруктов, изготовлении желейных изделий и мармелада. При частом употреблении промышленных джемов, варений с использованием желатина и сухофруктов, содержание биотина в организме снижается, поэтому важно дополнять им свой рацион.
  • Злоупотребление алкоголем разрушает биотин. Кроме нарушений работы желудочно-кишечного тракта, нервной и мышечной систем, у людей, злоупотребляющих алкоголем, появляется выраженный дефицит биотина, что выражается в гиперестезии (повышенной кожной чувствительности), миалгии (боли в мышцах) и атаксии (нарушении координации движений).
  • Биотин необходим для роста, он участвует во всех видах обмена веществ (белковом, жировом, углеводном). Дефицит биотина выражается дислипопротеинемиями (повышением холестерина крови). Поэтому употребление биотина положительно влияет на нормализацию холестеринового обмена.
  • Биотин запускает производство фермента глюкокиназы, без которого невозможен углеводный обмен. Дополнительный прием биотина помогает нормализовать уровень сахара в крови.
  • Способствует усвоению белка, поэтому незаменим для людей с повышенной потребностью в белке – перенесших тяжелые болезни, операции, при участии в программах нормализации веса.
  • Защищает кожу от вредных внешних и внутренних воздействий, улучшает ее структуру благодаря содержанию серы. Способствует синтезу кератина. Достаточное количество биотина устраняет сухость, шелушение, покраснение, воспалительные процессы. Используется в комплексных программах лечения угревой сыпи, нейродермите, экземе.
  • Необходим в процессе обмена жиров, поэтому людям, имеющим проблемы с кожей волосистой части головы, биотин помогает избавиться от сухости и шелушения.
  • Улучшает общий вид кожи, волос и ногтей – делает кожу гладкой и однородной, устраняет наслоение отмерших клеток, способствует гладкости волос и предотвращает расслоение ногтей. За это свойство биотин называют витамином красоты.
  • Помогает эффективно выполнять физические нагрузки, поскольку устраняет боли в мышцах.
  • Обеспечивает нормальное функционирование потовых желез, поэтому его полезно принимать людям с повышенной потливостью.

NUTRILITE Биотин С плюс содержит оптимальное количество биотина в сочетании с гидролизованным коллагеном, витамином С, экстрактами вишни ацеролы и винограда, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами. Витамин С и коллаген способствуют синтезу собственного коллагена – естественного каркаса кожи, способствуют ее упругости и предотвращают вялость. Коллаген восстанавливает структуру, повышает увлажненность кожи, способствует улучшению ее внешнего вида. Суточная потребность в биотине составляет 0,15 – 0,30 мг.
Рекомендован к употреблению людям с ослабленным здоровьем, тем, кто перенес курс лечения антибиотиками и сульфаниламидами, страдает хроническим дисбиозом, с нарушенным всасыванием, кто активно занимается спортом, длительное время находится на гипокалорийной диете, людям, проходящим программы омоложения кожи.

Оксана Скиталинская,
врач-диетолог,
вице-президент Ассоциации диетологов Украины
Эксперт NUTRILITE™