Примула – молодость и красота изнутри

Каждая женщина в любом возрасте хочет оставаться как можно дольше молодой душой и телом. Ее настроение, самочувствие, состояние кожи и внешний вид зависят от внутреннего здоровья. Особенно это касается молодых женщин с выраженным ПМС и женщин в возрасте 45+. Поэтому врачи-диетологи рекомендуют дополнять свой рацион диетическими добавками на основе лечебных трав, нормализующих обменные процессы в организме. Одной из «женских» диетических добавок, богатых на активные компоненты растений, является Примула плюс от NUTRILITE™.

Синергизм компонентов Примулы плюс NUTRILITE™

В состав Примулы плюс входит комплекс лечебных растений, помогающих не только нормализировать обмен веществ, а и восстановить молодость кожи, хорошее самочувствие, уменьшить воспалительные процессы, а также предупреждающих развитие множества заболеваний. Это масла примулы вечерней и огуречника, экстракты корня дон-квая, витекса священного и имбиря.

Каждое из этих растений имеет уникальное действие, а вместе они усиливают действие друг друга, то есть, проявляют синергизм.

Одним из активных действующих веществ Примулы плюс является гамма-линоленовая кислота (ГЛК). Она принадлежит к классу Омега-6 жирных кислот и является незаменимой, то есть синтезировать ее самостоятельно организм не может, поэтому ее необходимо употреблять с пищей. Прежде, чем рассказать о ГЛК, следует кратко напомнить какие существуют жирные кислоты и как они влияют на организм человека.

Омега жиры

Омега жиры или омега жирные кислоты – это полиненасыщенные жиры, входящие в состав оболочек клеток нашего организма. Они делятся на классы: омега-3, омега-6 и омега-9.

Важнейшей функцией омега жиров, в первую очередь, омега-6 и омега-3, является синтез особенных гормонов – простагландинов, которые влияют на течение воспалительных процессов. Простагландины можно условно разделить на провоспалительные (те, которые могут провоцировать воспаление) и противовоспалительные (уменьшающие воспаление). Соотношение этих кислот в оболочках клеток является критически важным: от этого зависит реакция организма на разнообразные факторы.

Оптимальным соотношением омега-6 и омега-3 является 4:1.

В организме большинства людей присутствуют существенные нарушения этого соотношения в сторону преобладания омега-6 жирных кислот. Если человек питается жирной, с преобладанием рафинированных масел, жареной пищей, особенно той, в которой жир был разогрет до высоких температур (фаст фуд, блюда из слоеного теста), нарушение пропорций между омега-6 и омега -3 достигают 10:1 и даже 40:1. Впоследствии такого дисбаланса жирных кислот возникают воспалительные процессы разных органов и систем (кожи, суглобов, сосудов, глаз, внутренних органов и т.д.).

И тут – внимание! Не все омега-6 жирные кислоты одинаковы по своему действию.

К омега-6 жирным кислотам относятся три: линолевая, арахидоновая и гамма-линоленовая. Из первых двух, при избыточном попадании их в организм (жарка на рафинированных подсолнечных, кукурузных, сафлоровых, рапосвых маслах) образуются гормоны воспаления. Третья же, гамма-линоленовая, проявляет сильные противовоспалительные свойства.

Согласно данным Университета штата Мериленд, США, масло прмулы вечерней является одним из основных источников ГЛК (гамма-линоленовой кислоты). На втором месте – масло огуречника. Значительно меньше ГЛК – в семянах плодов смородины и орехах. Дефицит ГЛК в рационе приводит к разнообразным воспалениям и аллергиям, множеству хронических заболеваний

Примула вечерняя (энотера)

Гамма-линоленовая кислота (ГЛК) стимулирует синтез противовоспалительных простагландинов, имеющих противовоспалительное, противомикробное действие, способствуют нормализации артериального давления, уменьшению проявлений ПМС и климакса, улучшению состояния кожи, волос и ногтей, восстановлению организма после стрессов, предупреждают тромбообразование.

Обогащение рациона ГЛК уменьшает боли при месячных, в молочных железах и воспалительные процессы в эндометрии (прим. внутренняя слизистая оболочка тела матки). В период менопаузы масло примулы устраняет приливы, потливость, ощущение раздраженности и тревоги.

Позитивно ГЛК влияет на кожу: уменьшает сухость, зуд, вызванный дерматитом и экземой, воспаления, покраснения, акне, способствует увлажнению и восстановлению упругости. Употребление масла примулы вечерней с Омега-3 и кальцием замедляет потерю костной массы, увеличивает плотность костной ткани у людей с остеопорозом.

Масло примулы вечерней тоже можно использовать в качестве добавки к рациону людей с болезнями сердца, имеющих высокий уровень холестерина, при сидроме хронической усталости.

Огуречник

Является вторым, после примулы вечерней, источником ГЛК и антиоксидантов, способствует омоложению кожи, восстановлению при воспалениях, включая экзему, себорейный дерматит, нейродермит. Масло огуречника также используют для уменьшения проявлений предменструального синдрома (ПМС), для профилактики болезней сердца и инсульта.

Огуречник способствует работе надпочечных желез, нормализирует баланс гормонов, имеет успокоительные свойства, облегчает депрессию и перепады настроения, связанные с менструальными циклами и менопаузой.

Помимо масла, багатого целебными жирными кислотами, огуречник содержит кальций, железо, калий и цинк, витамины В и С, бета-каротин.

Витекс священный

Листья, цветы, плоды, веточки витекса священного богаты эфирными маслами и биологически активными веществами, имеющими противовоспалительное, антимикробное, противогрибковое и успокаивающее действие. Положительное действие он оказывает и на женский организм: уменьшаются проявления ПМС (тревога, бессонница, головные боли, перемены настроения, задержка жидкости в организме, вздутие кишечника, болезненное набухание молочных желез и т.д.). Способствует нормализации менструального цикла, как при чрезмерных менструациях, так и при недостаточных, способствует восстановлению цикла после приема противозачаточных средств, «сглаживает» проявления менопаузы (ночное потение, приливы, раздражительность).

Дон-квай (дягель)

Данное растение еще называют дягель лекарственный. Он известен человечеству на протяжении уже более 2 тысяч лет. В его состав входит смесь эфирных масел, фитонутриентов, каротиноидов, дубильных веществ, органических кислот, горечей, придающих ему широкий спектр лечебно-профилактического действия.

Дон-квай оздоровляет микрофлору кишечника, угнетает рост болезнетворных бактерий, процессы брожения, предупреждает вздутие живота, уменьшает проявления воспалительных процессов в кишечнике.

Стимулирует выделение желчи и пищеварительных ферментов, способствует лучшему пищеварению. Полезен для сердца и сосудов, в частности, при гипертонии, атеросклерозе, варикозной болезни: предупреждает появление тромбов, имеет антиаритмическое действие. Успокоительно воздействует на нервную систему, уменьшает боли при воспалении нервов, мышц.

Положительно воздействие дон-квай на женское здоровье: уменьшает воспалительные процессы женской половой системы, нормализирует баланс женских гормонов, способствует восстановлению нарушений менструального цикла, избавляет от боли в грудях, уменьшает проявления предменструального синдрома и климактерических нарушений.

Имбирь

На протяжении тысячелетий имбирь называли «лекарством от всех болезней», благодаря его противовоспалительным, обезболивающим, антистрессорным и другим свойствам.

Корень имбиря богат антиоксидантами, защищает клетки печени от действия токсических веществ, уменьшает отеки.

Имбирь угнетает образование газов в кишечнике, уменьшает спастические (прим., непостоянные, судорожные) боли при менструациях. Результаты исследования, опубликованного в Журнале альтернативной и дополняющей медицины (Journal of Alternative and Complementary Medicine) в 2009 г. показывают, что имбирь не менее эффективен в уменьшении менструальной боли, нежели обезболивающие и противовоспалительные лекарства, в частности, мефенаминовая кислота и ибупрофен.

Для женщин в период пре- и климакса имбирь также полезен при психо-эмоциональных расстройствах и головной боли.

Полезен имбирь для сосудов и кожи: усиливает микроциркуляцию, нормализует холестериновый обмен, предупреждает спайковые процессы, уменьшает воспалительные процессы в коже, освежает цвет лица.

Каждая из нас может быть красивой, питаясь свежими продуктами, употребляя достаточное количество чистой воды, занимаясь физическими упражнениями, высыпаясь, отказываясь от курения, употребляя диетические добавки, важное место среди которых занимает Примула плюс. Давайте делать всё для того, чтобы в любом возрасте оставаться красивыми!

«Грех, если женщина выглядит менее красивой, нежели могла бы»

Мигель Сервантес де Сааведра, испанский классик, автор «Дон Кихота»


Примула плюс NUTRILITE – уникальная смесь масел примулы вечерней и огуречника, экстрактов витекса, дон-квая (дягеля), корня имбиря, апельсина и каротиноидов. Гамма-линоленовая кислота, полученная из примулы и огуречника поддерживает и восстанавливает здоровую пропорцию жирных кислот в женском организме, экстракты лечебных растений являются источником антиоксидантов. Диетическая добавка Примула плюс способствует нормализации обмена веществ и гормонального баланса, выравнивает психо-эмоциональное состояние, уменьшает негативные сопутствующие явления, улучшает общее состояние здоровья, осуществляет омолаживающее действие на кожу. Примулу плюс можно принимать на постоянной основе с короткими перерывами. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно состава диетической добавки.

Оксана Скиталинская,
врач-диетолог,
вице-президент Ассоциации диетологов Украины
Эксперт NUTRILITE™